Уважаемые педагоги!

Конечно, организует и проводит мероприятие специалист. Задача воспитателя - помогать руководителю физического воспитания (РФВ), осуществлять страховку детей, следить за качеством выполнения упражнений и дисциплиной, а также проводить индивидуальную работу с ослабленными детьми.

Подготовка к занятию

Воспитатель должен проследить за формой одежды, в которой ребенок идет на занятие. На занятия по физкультуре в помещении дети должны быть одеты в футболку без нательной майки, шорты, носки или гольфы, спортивную обувь.

Волосы у девочек должны быть убраны в аккуратную прическу.

На занятие являться в строго обозначенное в расписании время!

К педагогу предъявляются те же требования, что и к воспитанникам: обязательное наличие физкультурной формы и соответствующей обуви. Это позволит воспитателю быть свободным в движениях, благодаря чему он сможет включиться в образовательную деятельность по физическому развитию.

         Построение на занятие

Дети заходят в зал организованно (в колонне по одному) и сразу проходят на место построения, указанное РФВ.

         Во время занятия дети выполняют строевые упражнения по команде РФВ. В младшей и средней (по необходимости) группах воспитатель выполняет упражнения вместе с детьми, в старших оказывает помощь в организации и качестве выполнения строевых упражнений. Следит за дисциплиной детей. Оказывает помощь в перестроении на общеразвивающие упражнения.

РФВ называет, показывает и объясняет общеразвивающие упражнения.

Во время выполнения ОРУ воспитатель младших групп (средняя по

необходимости) должен выполнять все задания вместе с детьми. Если у детей не получается то или иное движение, воспитатель помогает ему справиться с заданием.

После выполнения комплекса ОРУ РФВ даёт команду к перестроению на выполнение основных видов движения (ОВД). Воспитатель помогает организовать детей.

РФВ и воспитатель совместно готовят оборудование для выполнения ОВД. В старшей группе к подготовке оборудования можно привлекать дежурных, заранее назначенных воспитателем.

Как известно, существуют разные способы организации детей во время проведения занятий физической культурой: фронтальный, групповой, индивидуальный, круговой тренировки. При использовании каждого из них функции педагогов также могут быть распределены.

При фронтальном способе одинаковые для всех упражнения выполняются сразу всеми детьми. И специалист, и воспитатель следят за правильностью выполнения упражнений и осанкой детей.

При групповом способе организации дети распределяются на группы, каждая из которых выполняет свое задание. При этом РФВ работает с подгруппой, выполняющей новое или более сложное по технике упражнение.

Воспитатель выполняет задание с той подгруппой, где задание уже знакомое детям (повторение или закрепление изученного материала). Воспитатель обращает внимание на качество выполнения упражнения, предупреждает ошибки детей, следит за поведением воспитанников. Воспитатель помогает организовать смену подгрупп в ходе выполнения ОВД.

Воспитатель отвечает за безопасность детей в ходе выполнения упражнений. Должен знать правила страховки детей в ходе выполнения упражнений.

Индивидуальный способ заключается в выполнении отдельных упражнений каждым занимающимся самостоятельно. Ценность индивидуального выполнения в том, что оно позволяет обратить внимание каждого ребенка на качество движения. Задача специалиста и воспитателя - помочь ему увидеть недостатки, а при необходимости прийти на помощь в нужный момент.

При организации круговой тренировки на занятиях физической культурой воспитатель и РФВ делят «станции» между собой, следят за качеством и обеспечивают безопасность выполнения упражнений, осуществляют при необходимости страховку. Зная индивидуальные возможности каждого ребенка, воспитателю необходимо расположиться так, чтобы оказать ему в нужный момент помощь.

Далее воспитатель помогает РФВ в уборке оборудования (в старших группах привлекаются к посильному труду дежурные, даются поручения).

Воспитатель помогает построить детей для проведения подвижной

игры. РФВ объясняет правила подвижной игры (ПИ) (или спрашивает детей, если игра знакомая).

В ходе проведения ПИ воспитатель, как и РФВ, должен знать игру, заранее усвоить ее правила и выучить с детьми слова, если они предусмотрены. Во время проведения подвижных игр воспитатель следит за дисциплиной, безопасностью детей, выполнением правил игры детьми. Участие воспитателя в подвижных играх и игровых упражнениях улучшает эмоциональный настрой детей, оказывает положительное влияние на повышение уровня их двигательной активности.

Игра малой подвижности или упражнения в заключительной части также требуют внимания воспитателя. Воспитатель следит за качеством выполнения упражнений, контролирует состояние воспитанников, не допуская их перевозбуждения.

В заключительной части занятия физической культурой при подведении специалистом итогов воспитатель также может выразить свое мнение о том, как прошло мероприятие, отметить детей, похвалить их за достижения, или высказать свои замечания в тактичной форме.

Воспитатели всех возрастных групп следят за безопасностью выполнения упражнений, страхуют детей. Ответственность за жизнь и здоровье детей на занятиях по физической культуре несут оба педагога.

Таким образом, распределение обязанностей при совместной работе РФВ и воспитателя может быть следующим:

• специалист занимается с ослабленными детьми, воспитатель с остальными (и наоборот);
• специалист занимается с отстающими по физической подготовленности детьми, воспитатель с остальными (и наоборот);
• специалист проводит с каждым ребенком образовательную деятельность по физическому развитию в индивидуальной форме, воспитатель занимается со всеми детьми спокойной двигательной деятельностью;
• специалист работает с подгруппами детей, воспитатель отрабатывает движения на спортивных снарядах с другой подгруппой;
• специалист занимается с более успешными детьми, воспитатель с остальными;
• РФВ и воспитатель занимаются со всей группой, если движения освоены всеми детьми, и придумывают все новые и новые комбинации движений.

Предложенные варианты можно использовать в зависимости от конкретной ситуации, возможностей и возраста детей, поставленных целей и задач, решаемых в ходе образовательной деятельности по физическому развитию.

После занятия воспитатель помогает детям переодеться, организует уборку физкультурной формы и обуви. После занятий по физкультуре организует спокойную деятельность с детьми.

После совместного проведения занятия физической культурой деятельность воспитателя не заканчивается. Новые двигательные навыки он закрепляет с детьми при проведении индивидуальной работы (в течение дня в часы игр и прогулок). Следуя рекомендациям РФВ, воспитатель организует индивидуальную работу с детьми, отстающими в усвоении программного материала, активизирует малоподвижных и ослабленных детей.

Для совершенствования двигательных навыков воспитатель в тесном контакте с РФВ организует в группах и на территории учреждения дошкольного образования развивающую двигательную среду, при этом учитываются возрастные особенности детей и их интересы.

В свою очередь РФВ должен оказывать помощь воспитателям по различным вопросам физического развития детей дошкольного возраста: подбирать упражнения для утренней гимнастики, физкультминуток, организовывать игры на прогулке, а также самостоятельную двигательную деятельность воспитанников в группе и на прогулке; оформлять рекомендации для родителей по организации двигательной деятельности детей в семье.

При организации физкультурных досугов, праздников, дней здоровья и других массовых мероприятий воспитатель - незаменимый помощник руководителя физического воспитания. Любой праздник представляет собой сложный процесс, состоящий из нескольких этапов: подготовки (составление сценария, распределение ролей и обязанностей между участниками, подбор музыкального сопровождения, оформление площадки или зала, подготовка спортивной формы, эмблем, приглашений и т. п.), проведения и подведения итогов. Возглавлять подготовительную работу может РФВ, а воспитатель оказывает ему ощутимую помощь на каждом из перечисленных этапов или берёт на себя ответственность за подготовку одного из них. Так, например, воспитатели вместе с детьми и родителями изготавливают необходимые для проведения мероприятия атрибуты: плакаты, декорации, эмблемы и призы для участников, пригласительные билеты для болельщиков и родственников. Ценным в воспитательном отношении являются призы-сюрпризы, изготовленные воспитанниками для команды соперников. Это могут быть рисунки, поделки из природного и бросового материалов и т. п. Пока РФВ решает организационные вопросы, задача воспитателя - вовлечь детей в процесс подготовки к празднику, поддерживать их инициативу, предоставляя им возможность ощущать себя полноправными участниками мероприятия. Основная часть праздника, направленная на решение его главной задачи, наполняется соответствующим двигательным содержанием: играми, соревнованиями, аттракционами. Ответственным за это является РФВ. Если мероприятие носит массовый характер, то у специалиста должно быть несколько помощников из числа воспитателей, которые будут расставлять и убирать инвентарь, обеспечивать музыкальное сопровождение, вручать подарки. Кроме того, воспитатели могут выступать в роли полноправных участников мероприятия: стать героями, играть с детьми, стимулировать активность родителей.

Такой подход к организации физкультурных досугов и праздников предоставляет воспитанникам возможность проявить активность, инициативу, самостоятельность, творчество, что благотворно влияет на развитие их способностей и личностных качеств.

Если в целях оздоровления организма ребенка в физкультурно-оздоровительную работу включается комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов, то необходимо взаимодействие не только РФВ и воспитателя, но и медицинского работника учреждения дошкольного образования.

Еще одним примером сотрудничества РФВ и воспитателя является организация прогулок и походов с детьми. Специалист заранее готовится к проведению похода, совместно с воспитателем разрабатывает его план и маршрут, предусматривая на пути места для отдыха и игр, подбирает инвентарь.

Рекомендуется в группах создавать уголок здоровья, в котором размещается:

• литература и пособия для детей, раскрывающие в доступной форме информацию о строении человека, формирующие установку на ценность здоровья и ЗОЖ, приобщающие детей к культуре здоровья («Мой организм», «Поговорим о частях тела», «Уроки Айболита», «Уроки Мойдодыра»);
• иллюстрации и альбомы по видам спорта;
• конспекты утренней гимнастики;
• развитие движений на прогулке у детей данного возраста в зависимости от времени года;
• Олимпийский уголок (в старших группах).

Таким образом, эффективность физкультурно - оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования напрямую зависит от взаимодействия и взаимопонимания как отдельных педагогов, так и всего педагогического коллектива. Только совместными усилиями можно решить поставленные задачи, а значит, рассчитывать на положительные результаты своего труда.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Лобынько, Л.В. Обеспечение здоровьесберегающего процесса воспитания и обучения детей дошкольного возраста: пособие для педагогов учереждений, обеспечивающих получение дошк. образования / Л.В. Лобынько, О.А.Ульянова. – Мн.: Зорны верасень, 2006. – 80 с. – (Современное дошкольное учреждение).

2. Шебеко, В.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб.пособие/ В.Н.Шебеко.- Минск: Выш.школа, 2010.- 288 с.

3. Шишкина, В.А. В детский сад – за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих получение дошк. образования / В.А. Шишкина. – МН.: Зорны верасень, 2006.-184 с. – (Куфэрак настаўніка и выхавацеля).

Уважаемые педагоги!

Физическое воспитание детей дошкольного возраста направлено, прежде всего, на охрану жизни и укрепление здоровья, полноценное физическое развитие, формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, на освоение культурно-гигиенических навыков, воспитание привычек к упорядоченному ритму жизни.

Один из многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма – двигательная активность. Двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Безопасная двигательная активность детей зависит от целого ряда условий: содержания, характера и интенсивности движений, от организации и методики проведения движений, а также от подготовленности детей. Одной из главных задач является поддержание в них достаточной безопасной активности всех детей.

Обеспечение техники безопасности на занятиях по физическому воспитанию.

Любая деятельность, а особенно физическая, может осуществляться лишь под непосредственным контролем и наблюдением со стороны взрослого. В спортивном зале и на спортивной площадке должны быть созданы условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей: помещение, в котором организуется физкультурная деятельность, должно быть чистым, светлым, хорошо проветриваемым. Освещенность должна соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам. Запрещается перенос детьми тяжестей весом более 2-2,5кг.

Материалы и оборудование.

1. Оборудование, которым пользуются дети, должно по своим размерам соответствовать их возрастным показателям.

2. В пользование детям даются только исправные и безопасные предметы.

3. Запрещается использование в работе оборудования и инвентаря, предназначенных для взрослых.

4. Все оборудование и инструменты должны быть аккуратно, удобно и рационально размещены, содержаться в чистом, исправном состоянии.

5. Обучая детей различным навыкам, приемам выполнения движений, воспитатель должен обеспечить правильный показ движения.

6. При организации занятия следить за тем, чтобы дети самовольно не использовали снаряды и тренажеры.

7. Не допускать нахождения детей в зале или на физкультурной площадке без присмотра преподавателя, следить за организованным входом и выходом детей из зала.

8. При проведении занятия следить за правильным выбором места проведения так, чтобы в поле зрения находились все дети.

9. При выполнении упражнений с предметами (палки, обручи и т. д.) следить за достаточным интервалом и дистанцией между детьми.

10. Осуществлять постоянный контроль над сохранением правильной позы и осанки детей во время занятия.

11. При организации занятия воспитатель и руководитель физвоспитаниядолжны следить за состоянием детей, не допускать их переутомления. В случае появления внешних признаков переутомления, воспитатель предлагает ребенку отдохнуть, а затем переключиться на более спокойную деятельность.

12. В обязательном порядке воспитателю и руководителю физвоспитания  знакомить детей с правилами поведения на занятии и систематически контролировать их выполнение.

Таким образом, все оборудование и инвентарь, используемые детьми, должны устанавливаться и размещаться с учетом их полной безопасности. Помещение для физкультурных занятий должно соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. Оборудование должно быть исправным, безопасным и соответствовать их возрастным показателям. Все дети должны находиться в поле зрения воспитателя, который должен осуществлять постоянный контроль над всеми выполняемыми детьми действиями.

При проведении физических упражнений руководителю физвоспитания и воспитателюнужно уметь:

а) правильно и четко показывать движения, подавать команды и распоряжения;

б) предупреждать и исправлять ошибки;

в) оказывать помощь детям и обеспечивать страховку;

г) осуществлять наблюдение за самочувствием детей, их вниманием, интересом к занятиям, активностью, дисциплинированностью, а также за качеством выполнения физических упражнений.

Для предотвращения травматизма детей на физкультурных занятиях должны соблюдаться все правила организации занятия, требования к методике преподавания физической деятельности, соблюдение санитарно – гигиенических условий и форм одежды. Обязателен систематический врачебный контроль над физическим состоянием детей, необходимо осознано оценивать значение страховки и помощи; место занятия, инвентарь и оборудование должны находиться в удовлетворительном состоянии.

     Недопустимы нарушение техники безопасности, неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря, оборудования, в том числе малые размеры зала или площадки для занятий, недооценка значения страховки и помощи. Всё это может привести к травмам воспитанников во время организованной и самостоятельной двигательной деятельности.

Наибольшему риску получения травмы дети подвержены во время самостоятельной двигательной активности. Во времяорганизованной двигательной деятельностидетей (занятия, досуги, подвижные игры, динамические паузы) риск получения травмы гораздо меньший, так как они готовятся взрослыми, продумываются заранее, подбираются атрибуты. А в свободной игре дети двигаются самостоятельно, «не по плану», и очень часто они не могут сами переключиться с одного вида движений на другой.  Этому тоже надо детей научить. Можно обратиться к ребёнку: «Ты тяжело дышишь, покраснел, послушай, как бьётся твоё сердечко, ты вспотел. Как ты думаешь, почему у тебя такое состояние? Это полезно или вредно для тебя? как ты думаешь, что нужно сделать, чтобы почувствовать себя лучше»?

Во время двигательной деятельности ребята часто используют различное спортивное оборудование (гимнастические стенки, скамейки, туннели, тренажеры) и спортивный инвентарь (мячи, скакалки, кегли, ракетки, клюшки и т.д.)    Прежде, чем допустить детей к работе на спортивном оборудовании, оно должно быть проверено на его исправность, неподвижное оборудование должно быть хорошо закреплено и испытано под нагрузкой. В результате испытаний должен быть составлен  «Акт обследования спортивного  оборудования».

        Руководство самостоятельной двигательной деятельностью предусматривает организацию физкультурно-игровой среды:

- достаточное место для движений. При этом для малоподвижных детей площади должно быть больше, чем для детей высокой подвижности;

- оптимальное количество, разнообразие, сменяемость пособий;

- закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной деятельности детей в обязательном порядке во время утреннего приема, до и между занятиями, на прогулке, после сна, в вечернее время;

- владение воспитателями специальными (опосредованными) методами активизации движений детей.

Важную роль в самостоятельной деятельности ребенка играютподвижные игры с правилами, с их помощью развивается инициатива, организаторские способности и творчество. Эти игры способствуют формированию детского коллектива и соблюдению принятых в них правил.

Самостоятельную двигательную деятельность ребенка воспитатель систематически и последовательно планирует и направляет:

- характер и продолжительность зависят от индивидуальных потребностей и интересов воспитанников, развивающей среды;

- индивидуальные задания (в соответствии с календарным планированием);

- в зависимости от погодных условий       самостоятельнаядвигательная деятельность на воздухе может быть   различной интенсивности, чтобы воспитанники не переохлаждались и не перегревались;

- воспитатель может предложить организовать сюжетно-ролевую или подвижную игру, занимательные задания, инвентарь и т.д.

Во многом подвижность детей зависит от их двигательных умений,эмоционального состояния. Учитывая эту особенность, следует обеспечить

разнообразную двигательную деятельность детей, создавать условия для разных движений. Необходимо искать пути увеличения самостоятельной двигательной активности. Следует решать следующие задачи:

-создать развивающую среду – пространство самореализации;

-помочь ребенку накопить необходимый опыт и знания для укрепления его физического и психического здоровья;

-способствовать формированию посредством самостоятельной двигательной деятельности здорового, стрессоустойчивого организма ребенка;

- стимулировать ребёнка к включению в процесс самостоятельной двигательной деятельности, побуждать его к самопознанию, создавать условия для внутренней активности личности;

-формировать навыки саморегуляции поведения воспитанника, направленные на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья.

Таким образом, задача воспитателей дошкольного образования – повысить опыт детей в самостоятельной двигательной деятельности, воспитать потребность к разнообразным движениям.

 ЛИТЕРАТУРА:

1. Карепова, Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы / Т.Г. Карепова. - Волгоград: Учитель, 2010.
2. Лобынько, Л.В. Обеспечение здоровьесберегающего процесса воспитания и обучения детей дошкольного возраста: пособие для педагогов учереждений, обеспечивающих получение дошк. образования / Л.В. Лобынько, О.А.Ульянова. – Мн.: Зорны верасень, 2006. – 80 с. – (Современное дошкольное учреждение).

Уважаемые педагоги!

В период дошкольного возраста опорно-двигательный аппарат  находится в стадии интенсивного развития, его формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Вместе с тем в этом возрастном периоде организм отличается большой пластичностью, поэтому можно сравнительно легко приостановить развитие плоскостопия и нарушений осанки,  исправить их путем укрепления мышц и связок стопы, спины.

В программе воспитания в УДО предусматривается целый ряд мероприятий по охране и укреплению здоровья детей, формированию правильной осанки. Осанка формируется постепенно, по мере роста организма, и чем раньше начинают проявлять заботу о ней, тем легче бывает предупредить появление различных отклонений.

Формирование правильной осанки начинается  с того, что  нужно показать и объяснить детям, как надо ставить стул к столу: сиденье стула должно немного заходить за край стола, ближе к ножкам. Предложить поупражняться в этом. Объяснить, что человек, у которого хорошая осанка, красив в движениях, легко двигается, не устает во время чтения, письма за столом.

Необходимо показать детям, что сидеть надо так, чтобы край стола находился от груди на ширину ладони. Затем предложить принять правильное положение. Подойти ко всем детям, помочь принять правильную позу.

В перерыве между занятиями можно провести физкультурные минутки, предлагая ряд упражнений стоя:

• для плечевого пояса (руки вперед, вверх, вперед, вниз)
• для косых мышц туловища (наклоны, повороты)
• для мелких мышц шеи, кистей рук (наклоны, повороты)

Соблюдать правильную осанку нужно не только в положении сидя, но и в положении стоя, в движении.

Например, играют дети в «магазин», и ребенок, выполняющий роль продавца, очень долго стоит за прилавком. Следует обратить внимание продавца на то, что конфеты кончаются. Предложить пойти позвонить на склад, чтобы привезли еще конфет, или вызвать машину. Игра не нарушается, но происходит смена деятельности.

В летнее время дети очень любят игры с песком и водой, а поэтому находятся долгое время в согнутом положении. В этих играх необходимо  использовать физкультурное оборудование и пособия, которые имеются на участке.

На формирование осанки значительно влияют особенности стопы. При нормальном ее строении нога опирается на наружный продольный свод, служит рессорой, обеспечивая эластичность походки. Дети, страдающие плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками, сильно топают, подгибают ноги в коленях и тазобедренном суставе, походка их напряженная, неуклюжая.

В целях профилактики плоскостопия необходимо применять ходьбу босиком. В летнее время на участке нужно использовать ходьбу босиком по рыхлой неровной поверхности, по траве, по песку. При такой ходьбе ребенок непроизвольно переносит тяжесть тела на наружный край стопы и поджимает пальцы, что способствует укреплению ее свода. Зимой на физкультурных занятиях дети иногда занимаются босиком, если температурные условия и вид упражнений позволяют это делать.

Правильно подобранная одежда и обувь обеспечивает правильное физическое развитие ребенка. Одежда и обувь должна быть удобной.

Во вводную или заключительную часть утренней гимнастики и физкультурных занятий обязательно нужно включать:

• профилактическую ходьбу на носках, пятках
• ходьбу с опорой на наружный край стопы
• ходьбу по канату, обручу

В формировании правильной осанки играет роль не сила мышц, а равномерное развитие их и правильное распределение мышечной тяги. Поэтому в каждый комплекс утренней гимнастики необходимо  включать упражнения из разных исходных положений для туловища:

• лежа на животе — «рыбка»
• лежа на животе  — «ласточка»
• лежа на спине – «велосипед»
• лежа на спине –  «ножницы»

Эти упражнения укрепляют мышцы-разгибатели спины, межлопаточные и мышцы брюшного пресса.

Часто дети не умеют правильно дышать, задерживают дыхание. При этом мышцы теряют упругость, а, следовательно, появляется опасность отклонений в осанке. Поэтому необходимо научить детей правильно дышать, сочетать ритм движения и дыхания.

С этой целью производятся специальные дыхательные упражнения, например:

• глубокий вдох через нос (вдыхаем приятный запах духов, цветка), продолжительный выдох (подуть на цветок) 3—4 раза;
• упражнение «Дровосек» — руки вверх (вдох), опустить вниз, сказать «ух» (выдох).

Для формирования полного, глубокого выдоха  необходимо использовать также прием произношения звуков и слов на выдохе.

Дети старшего дошкольного возраста уже сами контролируют  дыхание, постепенно усвоив, когда делается выдох, когда — вдох (например, при наклонах, поворотах — выдох, при распрямлении корпуса — вдох).

Очень большое значение имеет плотность занятия. Поэтому необходимо  построить их так, чтобы обеспечить оптимальную физическую нагрузку детей. Особенно тщательно продумывать подбор и сочетание движений на одном занятии и выбор способа организации детей для их выполнения. Стараясь  при переходе от одной части занятия к другой не допускать неоправданных потерь времени.

Для формирования правильной осанки исключительную ценность имеют упражнения в равновесии.

Упражнения с мелкими физкультурными пособиями помогают контролировать правильность выполнения упражнения. Поэтому целесообразно использовать упражнения с гимнастическими палками, обручами, кеглями, лентами, с длинной веревкой, флажками, со скакалками.

Укреплению костно-мышечного аппарата, формированию правильной осанки способствуют игры с элементами спортивных упражнений, такие, как:

• городки;
• бадминтон;
• ходьба на лыжах.

Все это планируется и проводится с учетом сезонных условий.

Систематически необходимо вести индивидуальную работу с детьми, у которых выявлено предрасположение к нарушению осанки, плоскостопию.  

Для предупреждения плоскостопия можно использовать следующий комплекс упражнений (длительность 6—10 мин):

• собрать веревку пальцами ног;
• ходьба  на носках, пятках;
• ходьба на внешней стороне стопы;
• ходьба по массажной дорожке;
• прокатить палку по полу стопами ног.

В комплекс упражнений для детей, у которых  выявлена сутулость, необходимо включить  задания:

• походить с палкой за спиной;
• стать к стене спиной, прикасаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами, пятками;
• идти с предметом на голове;
• упражнения из положения лежа на спине, на животе.

Учитывая роль закаливания в системе укрепления здоровья детей, а следовательно и профилактике осанки и опорно-двигательного аппарата, необходимо уделять организации этих мероприятий особое внимание.

После обливания ног обязательно необходимо дать несколько профилактических упражнений:

• переступания с пятки на носок;
• бег на носках;
• перетоп.

Затем необходимо провести  подвижную игру, в которой принимают участие все дети.

«В человеке все должно быть прекрасно» - манера правильно держаться важна не только с эстетической стороны, еще важнее влияние, которое осанка оказывает на здоровье. Деформированная осанка отрицательно влияет на такие важнейшие функции, как дыхание, кровообращение, пищеварение.

Систематическая работа по профилактике осанки и опорно-двигательного аппарата дает хорошие результаты, положительно влияет на укрепление и развитие детского организма, способствует снижению простудных и других заболеваний.

Работа по профилактике нарушений осанки и опорно-двигательного аппарата - один из важных факторов укрепления здоровья детей, их всестороннего физического развития. Успешность ее проведения может быть обеспечена лишь в тесном контакте медицинских работников, руководителя физического воспитания, воспитателей, родителей.

 ЛИТЕРАТУРА:

1. Моргунова, В. Н. Профилактика плоскостопия и нарушения осанки в ДОУ: практ. Пособие / А. Н.Моргунова. - Воронеж: ТЦ «Учитель», 2005. – 109 с.

2. Петухов, Н.А. Влияние корригирующих упражнений на профилактику плоскостопия / Н.А. Петухов, В.Э. Бельц, С.Л. Сазанова, С.Н. Харлапов // Современные тенденции развития науки и технологий. – 2015. – № 6-4. – С. 133-138.